توقيت القاهرة المحلي 12:11:08 آخر تحديث
  مصر اليوم -

العالم يحتفل بعيد "النوم" الخميس

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - العالم يحتفل بعيد النوم الخميس

واشنطن ـ وكالات

"النوم" هى الفترة السحرية، التى يرتاح فيها الإنسان من عناء يوم كامل من العمل والتوتر والإرهاق، إلا أن هناك من يستمتعون بالنوم لفترات طويلة تلتهم يومهم، وهناك من ينكر حق نفسه فى النوم لبضع ساعات كاملة لاستعادة نشاطه، رغبة فى الانتهاء من المسئوليات، التى يجب أن يقوم بها، وبين هذا وذاك يحتفل العالم غدا "الخميس" الموافق 21 مارس باليوم العالمى للنوم، وفى هذه العادة، التى تحييها دول مختلفة كل عام، تذكر الناس فيها بأهمية النوم ومدى حاجة الإنسان إليه، وفى هذا الإطار تقوم الصين من خلال المدارس وأماكن العمل وجميع المؤسسات بإرغام القادمين إليها على النوم. وتشير الدكتورة شهيرة لوزا، استشارى طب النوم، إلى أن عدم النوم لساعات كافية كل يوم يؤثر على قدرة المرء فى التركيز، ويؤثر على نشاطه البدنى والذهنى، ويعرضه إلى الاضطرابات فى النوم، وأيضا إلى حدوث مشاكل عضوية، لذا فإنه من المهم أن "يحترم الإنسان النوم"، خاصة أنه هبة ربانية، وليس مكلفا من الأساس فلا يحتاج إلى نقود لشرائه أو لنفوذ للحصول عليه، ويكون الاحترام من خلال تثبيت مواعيد للنوم، وأيضًا مواعيد الاستيقاظ، البعد عن المنبهات وأيضًا المنومات.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

العالم يحتفل بعيد النوم الخميس العالم يحتفل بعيد النوم الخميس



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - مصر اليوم

GMT 09:41 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

"قطة تركيّة" تخوض مواجهة استثنائية مع 6 كلاب

GMT 09:12 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

هاشتاج مصر تقود العالم يتصدر تويتر

GMT 12:10 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رفيق علي أحمد ينضم إلى فريق عمل مسلسل "عروس بيروت"

GMT 03:39 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها

GMT 18:39 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

التفاصيل الكاملة لحريق شقة الفنانة نادية سلامة.

GMT 05:47 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأحد
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon