توقيت القاهرة المحلي 08:25:56 آخر تحديث
  مصر اليوم -

استراحة الموظفين كل نصف ساعة في العمل يقي من السكري

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - استراحة الموظفين كل نصف ساعة في العمل يقي من السكري

واشنطن ـ وكالات

أعلنت أحدث الدراسات التي أجراها باحثون بجامعة لايكيستر أن نهوض الموظف من على مكتبه كل نصف ساعة والتجول لخمس دقائق يمكن أن يكون أكثر أهمية من ممارسة الرياضة خصوصاً لمرضى السكري، حيث أشار الباحثون إلى أن الحد من وقت الجلوس إلى 90 دقيقة فقط طوال اليوم يمكن أن يكون له آثار صحية مهمة، وفقاً لدراسة شملت 900 مريض وجدوا أن عدم الجلوس لفترة طويلة يحسن مستويات النشاط. وعمد العلماء على دراسة الوقت الذي يقضيه المشاركين في الدراسة جالسين وراء مكاتبهم، وعدد مرات نهوضهم، إضافة إلى مستويات النشاط البدني، ثم عملوا على اكتشاف الرابط بين هذه الأنشطة ومستويات السكر في الدم، ومعدلات الكوليسترول الجيد. وأظهرت النتائج ان الجلوس لفترات طويلة يزيد من مخاطر تطور الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، على الرغم من أن ممارستهم للتمارين الرياضية. وقال جوزيف هنسون، من وحدة أبحاث السكر بجامعة لايكيستر، إن هذه الدراسات تشير إلى أن الحركة الدائمة يمكن أن تكون وسيلة أكثر فاعلية للوقاية من مرض السكري النوع الثاني أكثر من ممارسة الرياضة. 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

استراحة الموظفين كل نصف ساعة في العمل يقي من السكري استراحة الموظفين كل نصف ساعة في العمل يقي من السكري



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - مصر اليوم

GMT 09:41 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

"قطة تركيّة" تخوض مواجهة استثنائية مع 6 كلاب

GMT 09:12 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

هاشتاج مصر تقود العالم يتصدر تويتر

GMT 12:10 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رفيق علي أحمد ينضم إلى فريق عمل مسلسل "عروس بيروت"

GMT 03:39 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها

GMT 18:39 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

التفاصيل الكاملة لحريق شقة الفنانة نادية سلامة.

GMT 05:47 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأحد
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon