توقيت القاهرة المحلي 12:18:52 آخر تحديث
  مصر اليوم -

ممارسة الرياضة في منتصف العمر تزيح شبح الإصابة بخرف الشيخوخة

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - ممارسة الرياضة في منتصف العمر تزيح شبح الإصابة بخرف الشيخوخة

القاهرة ـ وكالات

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية مزاولة الرياضة بصورة منتظمة خاصة فى مرحلة منتصف العمر لتصبح الدرع الواقية من شبح الإصابة بخرف الشيخوخة في مراحل متقدمة من العمر. وكشفت الأبحاث أن السعي للحصول على قوام متناسق ورياضي في سن الأربعينات يعين الانسان على تراجع فرص إصابته بخرف الشيخوخة ومرض "ألزهايمر". وفي أوسع دراسة من نوعها أجريت على أكثر من 20 ألف شخص تم إخضاعهم لممارسة رياضة الجري على جهاز "المشي الثابت" لقياس مستوى لياقتهم البدنية في مرحلة منتصف العمر، بالاضافة إلى تدوين نظمهم الغذائية والحياتية التي يتبعونها على مدى زمني يقترب من 24عاما، وإخضاعهم لتقييم شامل عند بلوغهم أعمار السبعين والخامسة والسبعين والثمانين والخامسة والثمانين. وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين لم يسجلوا تقديرا مرتفعا للياقتهم البدنية كانوا الأكثر عرضة للإصابة بخرف الشيخوخة مع بلوغهم الخمسين، مقارنة بالأشخاص الذين تمتعوا بمستويات مرتفعة من اللياقة البدنية في مرحلة منتصف العمر.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة الرياضة في منتصف العمر تزيح شبح الإصابة بخرف الشيخوخة ممارسة الرياضة في منتصف العمر تزيح شبح الإصابة بخرف الشيخوخة



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - مصر اليوم

GMT 09:41 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

"قطة تركيّة" تخوض مواجهة استثنائية مع 6 كلاب

GMT 09:12 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

هاشتاج مصر تقود العالم يتصدر تويتر

GMT 12:10 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رفيق علي أحمد ينضم إلى فريق عمل مسلسل "عروس بيروت"

GMT 03:39 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها

GMT 18:39 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

التفاصيل الكاملة لحريق شقة الفنانة نادية سلامة.

GMT 05:47 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأحد
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon