الأيروبكس أفضل رياضة لإنقاص الوزن

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - الأيروبكس أفضل رياضة لإنقاص الوزن

واشنطن ـ وكالات

أكّدت أبحاث طبية أجراها باحثون بالمركز الطبي التابع لجامعة ديوك الأمريكية أن ممارسة تمارين الأيروبكس تساعد على التخلّص من الوزن الزائد وحرق الدهون العنيدة وتحقّق حلم الرشاقة والقوام الجميل وأوضح الباحثون أن النتائج المتوصّل إليها ليست دعوة منهم للابتعاد والتخلّي عن ممارسة تمارين المقاومة، ولكنها دعوة للمزج والاستفادة من نتائج ممارسة الاتجاهين في التخلّص من البدانة والدهون الزائدة وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى الفوائد الكبيرة التي يحصل عليها الأشخاص الذين ينتظمون في تمارين المقاومة؛ ومن بينها تنظيم مستوى السكر في الدم، وتقليل مستوى الدهون في الجسم يذكر أن الأبحاث الطبية الحديثة كانت قد أجريت على مجموعتين من الأفراد مارس أفراد المجموعة الأولى تمارين المقاومة في حين مارس أفراد المجموعة الثانية تمارين الأيروبكس بهدف التخلّص من البدانة والدهون الزائدة وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين انتظموا في ممارسة تمارين الأيروبكس نجحوا في خفض أوزانهم بمعدل 3.7 كيلو في مقابل 2.8 كيلو للأشخاص الذين انتظموا في ممارسة رياضة المقاومة  

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الأيروبكس أفضل رياضة لإنقاص الوزن   مصر اليوم - الأيروبكس أفضل رياضة لإنقاص الوزن



  مصر اليوم -

ظهرت في ثوب أسود شفاف

إيما واتسون متوهجة خلال الدعاية لفيلمها الآخير

باريس ـ مارينا منصف
ظهرت الممثلة "إيما واتسون" يافعة ومتوهجة كزهرة الربيع  أثناء التقاط صور لها للترويج لأحدث أفلامها ""The Circle في فندق "لو بريستول" في باريس يوم الخميس. حيث تألقت بطلة الجميلة والوحش، البالغة 27 عاما، في ثوب أنيق، ينُم عن أسلوبها الفريد من نوعه، وأبرز الفستان قوامها الممشوق، وارتدت ثوبًا رائعًا بكشكشة من تصميم "لويس فويتون" مزين بتفاصيل رقيقة وأنيقة من أوراق شجر ذهبية. تميز الفستان شبه الشفاف بتنوره مكشكشة ونسقته  على نحو رائع مع قميص أبيض مشرق. ولتبرز قوامها ارتدت حذاءً أسود ذو كعب بأشرطة جذابة . وعن إكسسوارتها, فارتدت حقيبة يد بسلسلة أنيقة لإكمال طلتها. ورفعت شعرها عن وجهها في تسريحة شعر عالية لإبراز ملامح وجهها الجميلة. وتلعب الممثلة "إيما" دور الفتاة "ماي" في فيلم  The Circle ، وهي امرأة تحصل على وظيفة أحلامها في شركة كبيرة متخصصة في مجال التكنولوجيا تسمى الدائرة، ومن ثم تساعد في الكشف

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - الأيروبكس أفضل رياضة لإنقاص الوزن   مصر اليوم - الأيروبكس أفضل رياضة لإنقاص الوزن



F
  مصر اليوم - ريجنسي كيوتو ينقلك إلي اليابان وأنت في إيطاليا

GMT 08:01 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو

منزل عجيب في أستراليا لا تراه إلا في اليابان
  مصر اليوم - منزل عجيب في أستراليا لا تراه إلا في اليابان
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 06:13 2017 الأربعاء ,21 حزيران / يونيو

هالة صدقي سعيدة بالمشاركة في "عفاريت عدلي علّام"

GMT 06:30 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

الزلازل تضرب حديقة يلوستون الوطنية في أسبوع

GMT 07:18 2017 الخميس ,22 حزيران / يونيو

أنابيزي المحطة الثانية للوصول إلى مخيم سفاري

GMT 20:37 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

"نوكيا 3310" يصل إلى الأسواق العربية بسعر مفاجئ
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon