اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب

واشنطن ـ وكالات

وجدت دراسة أميركية جديدة أن اليوغا قد تفيد من يعانون من عدم انتظام ضربات القلب إضافة إلى فوائدها الصحية الأخرى، وهي علاج التوتر وخفض الدهون وشحذ النظام المناعي.وتقول الرابطة الأميركية للقلب إن نحو 2.7 مليون شخص بالولايات المتحدة يعانون من حالة "ارتجاف أذيني" التي يرتعش فيها الجزء العلوي من القلب بشكل فوضوي بدلا من حدوث انقباضات طبيعية، وهذا يزيد من خطر التعرض لأزمات قلبية.وقال باحثون نشرت دراستهم لدورية الكلية الأميركية لطب القلب إنه على الرغم من أن مرضى هذه الحالة يعالجون بأدوية للسيطرة على نبضات القلب فإنها لا تفلح مع الجميع.وأوضح الباحثون -من المركز الطبي لجامعة كنساس في كنساس سيتي- أن دور اليوغا يمكن أن يأتي في هذه المرحلة.وشملت الدراسة 49 شخصا عانوا من الارتجاف الأذيني خمس سنوات في المتوسط، وتابعت الدراسة حالتهم المرضية طوال ثلاثة أشهر.وفي المرحلة الثانية من الدراسة شاركت نفس المجموعة في دروس لليوغا مرتين أسبوعيا على الأقل لمدة ثلاثة أشهر أخرى، مع نفس المتابعة لحالتهم الصحية، وكانوا جميعا طوال فترة الدراسة يعالجون بأدوية مرض الارتجاف الأذيني.وانخفضت عدد المرات التي شكوا فيها من الارتجاف الأذيني والتي أكدتها أجهزة مراقبة القلب من نحو أربع مرات خلال الثلاثة أشهر الأولى إلى مرتين فقط بعد فترة ممارستهم لليوغا. كما انخفض معدل ضربات القلب من 67 بالدقيقة بداية الدراسة إلى ما بين 61 و62 ضربة بالدقيقة فترة ما بعد ممارسة اليوغا.وانخفضت قياسات القلق من 34 في المتوسط بمقياس من 20 إلى 80 إلى 25 بعد ممارسة اليوغا لمدة ثلاثة أشهر، كما تحسن الاكتئاب والحالة الذهنية العامة أيضا.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب   مصر اليوم - اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب



  مصر اليوم -

خلال حضورها حفلة افتتاح فيلمها الجديد

تشارليز ثيرون تجذب الأنظار إلى إطلالتها الرائعة

نيويورك ـ مادلين سعادة
خطفت النجمة الأميركية الشهيرة تشارليز ثيرون، أنظار الحضور وعدسات المصورين بإطلالتها الجذابة والمثيرة، أثناء افتتاح فيلمها الجديد "Atomic Blonde"، في مدينة لوس أنجلوس، الاثنين. وظهرت النجمة العالمية، مرتدية فستانًا يتألف من الجلد الأسود والخيوط المعقودة معا والشيفون الشفاف، وارتدت حمالة صدر من الجلد مرصعة بالفضة، تحت قطعة من القماش الشفاف ذو الأكمام الطويلة، مع خط الرقبة المفتوح إلى الخصر مع تنورة صغيرة، تظهر هامش من الجزء العلوي من الفخذ إلى فوق الركبة، كما انتعلت بووت اسود يصل إلى الكاحل. وصففت الفنانة الحاصلة على جائزة الأوسكار، شعرها بعيدا عن وجهها، خلف أذنيها مع بعض الاكسسوارات الفضية الرقيقة، مما أضفى إليها إطلالة مثيرة. وإلى ملامحها الهادئة أضافت ثيرون مكياجًا لامعًا مع القليل من الايلاينر والماسكارا، وأحمر الشفاه الوردي، وأكملت اطلالتها اللافتة بطلاء الأظافر الأحمر. ومن بين المشاهير الذين كانوا في قائمة ضيوف العرض الأول، الممثلة عايشة تايلر والتي ارتدت فستانا

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب   مصر اليوم - اليوغا قد تفيد ضبط ضربات القلب



F

GMT 05:20 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

أديرة وكنائس بندقية تم تحويلها إلى فنادق
  مصر اليوم - أديرة وكنائس بندقية تم تحويلها إلى فنادق

GMT 07:38 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

ستيفن فولي وكيفن هوي يدشنان "وات انرثد" بشكل مذهل
  مصر اليوم - ستيفن فولي وكيفن هوي يدشنان وات انرثد بشكل مذهل
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon