توقيت القاهرة المحلي 02:35:06 آخر تحديث
  مصر اليوم -

كبت الشعور بالغضب يؤدي إلى مخاطر صحية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - كبت الشعور بالغضب يؤدي إلى مخاطر صحية

القاهرة ـ وكالات

نصحت أخصائية الطب النفسي بألمانيا د. جانيت تيلور من خلال دراسة علمية حديثة الغاضبين بعدم كبح الغضب داخلهم ليتجنبوا إصابتهم بأمراض ومشكلات في القلب. وطالبت الدراسة الأشخاص بعدم خشية الغضب والتعبير عنه بأي صورة من الصور على أن يكون بطريقة بناءة وليست هدامة وذلك استنادا على ما كشفت عنه الدراسة من أن الأشخاص الذين يعبرون عن غضبهم يعيشون -في المتوسط- أكثر من غيرهم ممن يكبتون مشاعرهم الغاضبة بعامين تقريبا. ووجد فريق الدراسة، التي نشرت على شبكة الانترنت، أن من يكبتون شعورهم بالغضب يواجهون مخاطر ارتفاع ضربات القلب وضغط الدم وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة وذلك بعد تحليل ما يقرب من 6 آلاف حالة. وأوضحت أن الغضب هو حالة عاطفية ، إذا ما استخدمها الشخص بطريقة تسمح له بالإعراب عما يحزنه ويرغب في تحقيقه فسوف يكون أمرا جيدا وقد ينتهي بتحقيق ما يصبو إليه ، مشيرة إلى أهمية التعبير عن الغضب بشكل ملائم، لا يتضمن إلقاء أشياء أو تحطيمها أو ضرب قبضة اليد بالحائط .

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كبت الشعور بالغضب يؤدي إلى مخاطر صحية كبت الشعور بالغضب يؤدي إلى مخاطر صحية



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - مصر اليوم

GMT 09:41 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

"قطة تركيّة" تخوض مواجهة استثنائية مع 6 كلاب

GMT 09:12 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

هاشتاج مصر تقود العالم يتصدر تويتر

GMT 12:10 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رفيق علي أحمد ينضم إلى فريق عمل مسلسل "عروس بيروت"

GMT 03:39 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها

GMT 18:39 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

التفاصيل الكاملة لحريق شقة الفنانة نادية سلامة.

GMT 05:47 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأحد
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon