النشاط البدني وقت الفراغ يضيف إلى العمر أكثر من 4 سنوات

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - النشاط البدني وقت الفراغ يضيف إلى العمر أكثر من 4 سنوات

القاهرة ـ وكالات

 أظهرت دراسة قام بها فريق من الباحثين تحت إشراف المعهد الوطنى للسرطان بالولايات المتحدة، أن النشاط البدنى وقت الفراغ يرتبط بإطالة متوسط العمر المتوقع للحياة، حتى لو كان هذا النشاط قليلا نسبيا وبصرف النظر عن وزن الجسم. فقد ذكر موقع "ساينس ديلى " العلمى على الإنترنت، أن الدراسة توصلت إلى أن الأشخاص الذين يقومون بنشاط بدنى فى أوقات فراغهم يضيفون لأعمارهم نحو أربعة أعوام ونصف . ولتحديد عدد السنوات التى يضيفها النشاط البدنى للعمر فى مرحلة البلوغ والتى تترجم مباشرة إلى زيادة متوسط العمر المتوقع قام الباحثون بفحص بيانات أكثر من 65 ألف شخص بالغ غالبيتهم عمرهم 40 عاما فما فوق. وتوصى وزارة الصحة الأمريكية البالغين ممن تراوح أعمارهم بين 18 و64 عاما بممارسة نشاط بدنى معتدل بشكل منتظم لمدة 5ر2ساعة أو25ر1 ساعة من النشاط البدنى القوى أسبوعيا . كما تبين للباحثين أن الارتباط بين النشاط البدنى ومتوسط العمر المتوقع متماثل بين الرجال والنساء وأن السود زادت أعمارهم أكثر من البيض. والعلاقة بين متوسط العمر للحياة والنشاط البدنى كانت أقوى بين أولئك الذين لديهم تاريخ مع مرضى السرطان والقلب أكثر من بين الأشخاص الذين ليس لديهم أى تاريخ مع هذين المرضين. وقال مين لى أستاذ الطب بجامعتى هارفارد وكمبردج، ، والذى شارك فى الدراسة ، "لابد لنا أن نفهم مدى أهمية النشاط البدنى للصحة ... فحتى قدر بسيط منه يمكن أن يضيف سنوات إلى أعمارنا".

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - النشاط البدني وقت الفراغ يضيف إلى العمر أكثر من 4 سنوات   مصر اليوم - النشاط البدني وقت الفراغ يضيف إلى العمر أكثر من 4 سنوات



  مصر اليوم -

خلال حضورها حفلة افتتاح فيلمها الجديد

تشارليز ثيرون تجذب الأنظار إلى إطلالتها الرائعة

نيويورك ـ مادلين سعادة
خطفت النجمة الأميركية الشهيرة تشارليز ثيرون، أنظار الحضور وعدسات المصورين بإطلالتها الجذابة والمثيرة، أثناء افتتاح فيلمها الجديد "Atomic Blonde"، في مدينة لوس أنجلوس، الاثنين. وظهرت النجمة العالمية، مرتدية فستانًا يتألف من الجلد الأسود والخيوط المعقودة معا والشيفون الشفاف، وارتدت حمالة صدر من الجلد مرصعة بالفضة، تحت قطعة من القماش الشفاف ذو الأكمام الطويلة، مع خط الرقبة المفتوح إلى الخصر مع تنورة صغيرة، تظهر هامش من الجزء العلوي من الفخذ إلى فوق الركبة، كما انتعلت بووت اسود يصل إلى الكاحل. وصففت الفنانة الحاصلة على جائزة الأوسكار، شعرها بعيدا عن وجهها، خلف أذنيها مع بعض الاكسسوارات الفضية الرقيقة، مما أضفى إليها إطلالة مثيرة. وإلى ملامحها الهادئة أضافت ثيرون مكياجًا لامعًا مع القليل من الايلاينر والماسكارا، وأحمر الشفاه الوردي، وأكملت اطلالتها اللافتة بطلاء الأظافر الأحمر. ومن بين المشاهير الذين كانوا في قائمة ضيوف العرض الأول، الممثلة عايشة تايلر والتي ارتدت فستانا

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - النشاط البدني وقت الفراغ يضيف إلى العمر أكثر من 4 سنوات   مصر اليوم - النشاط البدني وقت الفراغ يضيف إلى العمر أكثر من 4 سنوات



F

GMT 05:20 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

أديرة وكنائس بندقية تم تحويلها إلى فنادق
  مصر اليوم - أديرة وكنائس بندقية تم تحويلها إلى فنادق

GMT 04:48 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

راشيل بوردن تؤكد أن الصحافيات تتعرضن للتهميش
  مصر اليوم - راشيل بوردن تؤكد أن الصحافيات تتعرضن للتهميش
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 11:05 2017 الإثنين ,24 تموز / يوليو

تراث يعود للعصور الوسطى ستشاهده في بوخارست

GMT 18:00 2017 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

ماغي فرح توضح توقعاتها لمواليد برج الثور في 2017
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon