مرقة البطاطا الحلوة والتوفو بالكاري

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - مرقة البطاطا الحلوة والتوفو بالكاري

بيروت ـ مصر اليوم

طبق شتوي نباتي يمد الجسم بالطاقة والمغذيات الاساسية كما يحتوي على توابل حارة تبعث الدفء في الجسم. المكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت السمسم 1 حبة بطاطا حلوة مقطعة الى مكعبات 1 كوب حليب جوزالهند خال الدسم 3 كوب مرقة خضار 1/3 كوب بصل أبيض 2 حص ثوم، مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة بودرة الكاري 1 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة ملح 1/8 ملعقة صغيرة فلفل اسود 1/8 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار 2 كوب زهرات البروكلي 8-6 اونسات توفو محمص في الفرن 1/4 كوب كزبرة مفرومة للزينة 4 كوب أرز بني مسلوق الطريقة: 1. توضع كمية من زيت السمسم في مقلاة على نار متوسطة – مرتفعة. تضاف حبات البطاطا وتقلب جيدا حتى تصبح ذهبية وطرية. 2. يضاف الحليب والمرق الى المزيج ثم تقلب مع البصل والثوم والكاري والكمون والملح والفلفل الاسود والفلفل الاحمر. 3. يترك المزيج ليغلي. 4. تضاف زهرات البروكلي والتوفو والكزبرة. تخفض الحرارة ويترك ليتمازج لمدة 10-15 دقيقة. 5. تقسم كمية الارز على الاطباق وتوضع كمية من مرقة الكاري بالخضار على الارز ويزين بالكزبرة.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - مرقة البطاطا الحلوة والتوفو بالكاري   مصر اليوم - مرقة البطاطا الحلوة والتوفو بالكاري



  مصر اليوم -

أثناء توجهها إلى مطعم كريج لتلتقي بعائلتها

كيندال جينر تتألق في زي مميز أظهر خصرها

لندن ـ كاتيا حداد
أطلت عارضة الأزياء كيندال جينر، في ثياب مواكب للموضة، ومستوحي من العشرينيات، أثناء توجهها إلى مطعم كريج، قبل التوجه إلى نادي Blind Dragon Club، لتلتقي ببقية عائلتها. ولم يكن محبوبها "آيساب روكي" بعيدًا عن الركب بعد أن أنهى عمله في حفلة جوائز بيت   BET Awards ، وتوجه إلى المنطقة الساخنة في هوليوود، قبل انضمامه إلى عائلة كارداشيان ليحتفل بعيد ميلاد شقيق كلوي الثالث والثلاثين، الذي ينعقد يوم الثلاثاء. وكشفت كيندال عن بطنها من خلال ارتداءها لزي ملتوي، فضلًا عن ارتداءها لبنطال جينز رياضي، والذي أبرز جمال ساقيها الممشوق، وأكملت إطلالتها بزوج من الأحذية الوردية والتي تتميز بكعب مذهل.  وارتدى روك سترة سوداء فوق تي شيرت أبيض، مدسوسا في بنطلون من تصميم ويستنغهاوس، وأكمل إطلالته بزوج من أحذية نايك ذات الألوان الأسود والأحمر والأبيض الكلاسيكية، كما قام بعمل ضفائر ضيقة لشعره، وأمسك بحقيبة معدنية فضية أنيقة على الكتفين.

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - مرقة البطاطا الحلوة والتوفو بالكاري   مصر اليوم - مرقة البطاطا الحلوة والتوفو بالكاري



F

GMT 05:45 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

فنادق "ريتز كارلتون" تعلن عن تصميمات ليخوت فاخرة
  مصر اليوم - فنادق ريتز كارلتون تعلن عن تصميمات ليخوت فاخرة
  مصر اليوم - حامد العقيلي يكشف شروط الملاحة النهرية لمراكب العيد

GMT 07:08 2017 الثلاثاء ,27 حزيران / يونيو

روسيا تهدد بمنع تطبيق المراسلة "تيلغرام"
  مصر اليوم - روسيا تهدد بمنع تطبيق المراسلة تيلغرام
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -

GMT 04:38 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

اكتشاف حمالة صدر داخلية تساند "إعادة بناء الثدي"
  مصر اليوم -
  مصر اليوم -
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon