الدليلُ الأول على تواجد آثار إيجابيّة يمكنُ أن تستمر حتّى البلوغ

النساءُ الرياضيّات يتميّزن بولادةٍ سهلة و ينجبّن أطفالًا أكثر صحة وحيوية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - النساءُ الرياضيّات يتميّزن بولادةٍ سهلة و ينجبّن أطفالًا أكثر صحة وحيوية

ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل يساعد على جعل قلوب أطفالهن أكثر صحة
 واشنطن ـ  عادل  سلامة

 واشنطن ـ  عادل  سلامة قال باحثون من الولايات المتحدة و ألمانيا "إن محافظة النساء على ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل يساعد على جعل قلوب أطفالهن أكثر صحة، و إن الأشخاص الذين تمارس أمهاتهم الرياضة أثناء الحمل ستكون أوعيتهم الدموية أكثر صحة عند الكبر"، حيث يعتقدون أن ممارسة الرياضة يمكن أن تبرمج شرايين الطفل لمقاومة مشاكل القلب، وبينما كشفت دراسات سابقة أن النساء يمكن أن يحسّن صحة أطفالهن من خلال ممارسة الرياضة أثناء الحمل، فإن هذا هو الدليل الأول على تواجد آثار إيجابية يمكن أن تستمر حتى مرحلة البلوغ. وتُوصي المبادئ التوجيهية الحالية النساء الحوامل بالتمرين لمدة ثلاثين دقيقة على النشاط البدني المعتدل في معظم إن لم يكن جميع أيام الأسبوع .يٌنصح النساء أنه كلما كن أكثر نشاطا ولياقة  أثناء الحمل ، كلما سهل ذلك عليهم عملية الولادة وساعدهم على العودة إلى الشكل الطبيعي بشكل أسرع بعد وصول الطفل .
بينما لم تذكر أبحاث NHS"" أي شيء عن المزايا المحتملة للطفل عند ممارسة أمه الرياضة أثناء الحمل.لكن العلماء من الولايات المتحدة و ألمانيا من خلال أحدث أبحاثهم يقولون "إنهم توصلوا إلى أدلة  على أن ممارسة الأمهات للرياضة خلال فترة الحمل يمكن أن يدرب شرايين المواليد على مقاومة مشاكل القلب بشكل أفضل في المستقبل .
وهم يأملون ان أبحاثهم - التي اختبروها على الخنازير - سوف تؤدي في النهاية إلى نفس النتائج بشأن الفوائد الطويلة الأجل في البشر .و يقول الدكتور شون نيوكمر، من جامعة سان ماركوس في الولايات المتحدة الأميركية ، و الدكتور مارتن باهلس، من جرايفسفالد في ألمانيا "دراستنا الأولى التي تثبت أن ممارسة الأمهات الرياضة خلال فترة الحمل تؤثر بشكل ملحوظ على وظيفة الأوعية الدموية في الأبناء الراشدين" .
وأضافا  "إن الدراسات السابقة حددت "البطانة" ، وهي الطبقة الوحيدة الخلية المبطنة لجميع الأوعية الدموية ، تتدخل في برمجة أوعية الجنين".لكن دراساتنا ، بينت العكس، وأن العضلات الملساء في الأوعية الدموية تتغير بشكل ملحوظ في الاطفال عندما يبلغون إذا ما كانت أمهاتهن تمارسن الرياضة أثناء الحمل ".
و أجريت التجارب على الخنازير الحوامل اللاتي كان يتم تدريبهن لمدة تتراوح بين  20-45 دقيقة لمدة 5 أيام في الأسبوع – نفس الفترة التي يوصى بها الأطباء الأمهات الحوامل في الولايات المتحدة و أوروبا .قام بعدها العلماء بفحص وظائف الأوعية الدموية في الشرايين الفخذية من ذرية هذه الخنازير الحوامل في مرحلة لاحقة بكثير على الميلاد .
ووجدوا أن أولئك الذين مارست امهاتهم الرياضة لديهم أوعية دموية تعمل بشكل أفضل مقارنة بذرية أولئك الأمهات اللواتي لم يمارسن الرياضة .ويأتي التأثير من تغيير كبير جرى في العضلات الملساء في الأوعية الدموية المبطنة للشرايين ، وهو أمر حيوي لصحة القلب والأوعية الدموية .
وركزت الدراسات السابقة فقط على تأثير الرياضة على الذرية في سن مبكرة ، لذلك هذه هي الدراسة الأولى التي تثبت ان آثار التمرينات تمتد على الأبناء الراشدين .وأجري الاختبار على الخنازير لان لديهم استجابات مثل الإنسان للنشاط البدني و يمكن تدريبهم لممارسة الرياضة ، في حين تجنب اللجوء لهم الوقت والقيود الأخلاقية لإجراء الاختبارات طويلة المدى على البشر .
ويقول الطبيبان  نيوكمر وباهلس "النتائج التي توصلنا لها قد تساعد على وضع مبادئ توجيهية تمكّن المرأة من اتخاذ أفضل القرارات بالنسبة لها ولأطفالها من خلال توفير خيارات صحية قائمة على حقائق علمية".وأضافا " النشاط البدني يمكن ان يعمل من خلال مسارات متعددة وهو الأمر الذى يعتمد على نوع ومدة وكثافة و تباعد فترات ممارسة الرياضة .
وتابعا " وعلاوة على ذلك، فمن الضروري أن تركز البحوث المستقبلية على فحص الدورة التاجية وتحديد تأثير التغييرات التي تطرأ على وظيفة الأوعية الدموية في النسل على قابليتهم لأمراض القلب والشرايين
النساءُ الرياضيّات يتميّزن بولادةٍ سهلة و ينجبّن أطفالًا أكثر صحة وحيوية


 
    
 

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النساءُ الرياضيّات يتميّزن بولادةٍ سهلة و ينجبّن أطفالًا أكثر صحة وحيوية النساءُ الرياضيّات يتميّزن بولادةٍ سهلة و ينجبّن أطفالًا أكثر صحة وحيوية



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النساءُ الرياضيّات يتميّزن بولادةٍ سهلة و ينجبّن أطفالًا أكثر صحة وحيوية النساءُ الرياضيّات يتميّزن بولادةٍ سهلة و ينجبّن أطفالًا أكثر صحة وحيوية



خلال حفل عشاء خيري لجمعية داعمة لأبحاث مرض الذئبة

غوميز بشعر أشقر وفستان من "كالفن كلاين"

نيويورك ـ مادلين سعادة
بعد 24 ساعة فقط من ظهورها على المسرح للمرة الأولى في حفل جوائز الموسيقى الأميركية "AMA" في المدينة الأميركية لوس أنجلوس، منذ خضوعها لعملية زرع الكلى في الصيف الماضي،  خرجت النجمة العالمية سيلينا غوميز لدعم مؤسسة خيرية في مدينة نيويورك، الإثنين, حيث فاجأت البالغة من العمر 25 عامًا، جمهورها بالشعر الأشقر القصير، بعد أن كانت اشتهرت بشعرها الأسود الداكن، خلال حفل عشاء خيري لجمعية "Lupus Research Alliance" الداعمة لأبحاث مرض الذئبة، والتي تؤدي تمويلها إلى تطور تشخيص المرض، واكتشاف طرق الوقاية، ومن ثم علاج نهائي له. ونسقت الممثلة والمغنية الأميركية، شعرها الجديد مع فستان أصفر من مجموعة كالفن كلاين، بكتف واحد وتميز بقصته غير المتساوية فكان عبارة عن فستان قصير من الأمام ليكشف عن ساقيها وحذائها الأصفر والفضي من كالفن كلاين أيضًا، بينما من الخلف ينسدل ويلامس الأرض. وأضافت غوميز إلى اطلالتها جاكيت من الجينز مبطن بالفرو الأبيض

GMT 02:26 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

روضة الميهي تكشف عن مجموعتها الجديدة من الحقائب للخريف
  مصر اليوم - روضة الميهي تكشف عن مجموعتها الجديدة من الحقائب للخريف

GMT 06:34 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

منتجع "كاتسبيرغ" في جبال الألب الأفضل لكل الأسرة
  مصر اليوم - منتجع كاتسبيرغ في جبال الألب الأفضل لكل الأسرة

GMT 03:12 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

سفيان النمري يستعين بالخشب وأعواد القرفة في تصميم شموع الشتاء
  مصر اليوم - سفيان النمري يستعين بالخشب وأعواد القرفة في تصميم شموع الشتاء

GMT 03:30 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

علامات الانزعاج تسيطر على ميركل في البرلمان الألماني
  مصر اليوم - علامات الانزعاج تسيطر على ميركل في البرلمان الألماني

GMT 03:17 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنى عسل تستعد لتقديم برنامج جديد على قناة "أون لايف"
  مصر اليوم - لبنى عسل تستعد لتقديم برنامج جديد على قناة أون لايف

GMT 08:52 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

عز الدين عليا احترم النساء ونافس عبقرية كوكو شانيل
  مصر اليوم - عز الدين عليا احترم النساء ونافس عبقرية كوكو شانيل

GMT 09:32 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

جزيرة بالي "جنة الله على الأرض" وأنشطة فريدة
  مصر اليوم - جزيرة بالي جنة الله على الأرض وأنشطة فريدة

GMT 08:03 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ديزي لوي تخطط لتوسيع الطابق السفلي لمنزلها الفاخر
  مصر اليوم - ديزي لوي تخطط لتوسيع الطابق السفلي لمنزلها الفاخر

GMT 05:01 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان

3 أوضاع جنسية قد تؤدي إلى مخاطر كسر القضيب

GMT 11:03 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

مصرية تطلب الخُلع من زوجها لأنه "يغتصبها يوميًا"

GMT 06:23 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قطع القناة الدافقة يزيد قدرة الرجال على الممارسة الجنسية

GMT 11:48 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مصرية تعترف لزوجها بخيانتها وتتحداه أن يثبت ذلك

GMT 19:46 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

شابة مصرية تطلب الخلع لخشونة زوجها في ممارسة العلاقة الحميمية

GMT 14:35 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل "هدية" الحكومة للمواطن عبر نظام "التموين الجديد"

GMT 07:23 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

فترات احتياج المرأة لممارسة العلاقة الحميمية

GMT 10:24 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

القذف السريع عند الرجال الأسباب والعلاج وطرق الوقاية

GMT 03:56 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

فتاة تغتصب طفلًا تركته والدته أمانة لديها

GMT 04:14 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر

دراسة حديثة ترصد أخطر الأوضاع الجنسية للزوجين

GMT 23:52 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

ضابط إسرائيلي يكشف عن فيديو نادر لحظة اغتيال السادات

GMT 06:09 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

سمية الخشاب تخرج عن صمتها وترد علي منتقدي زواجها

GMT 10:40 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

القبض على عصابة تنصب على المواطنين بحجة بيع الأثار في القاهرة

GMT 09:42 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الحريري السبت في باريس والرياض تؤكد انه حر في مغادرتها
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon