شرط استخدام الكمية المناسبة منه على البشرة

كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين "د"

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين د

كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين "د"
لندن ـ ماريا طبراني

كشفت دراسة بريطانية حديثة، عن أن بإمكان الشخص إنتاج فيتامين D في حالة استخدام الكريم الواقي من الشمس، في رد على الحملة المشتركة التي انطلقت خلال السنوات الأخيرة التي تحذر من حماية البشرة باستخدام تلك الكريمات.وقام أنطوني يونغ أستاذ البيولوجيا الضوئية التجريبية في معهد "سانت جون للأمراض الجلدية" في كينجز كوليدج في لندن، بدراسة حالة 79 رجلاً وامرأة، ممن كانوا على وشك التوجه إلى عطلة  لمدة أسبوع في تينيريفي، حيث تمت ملاحظة مستويات فيتامين D فور وصولهم، وبعد ذلك قاموا بوضع كريم الوقاية من الشمس في الفترة من بعد الإفطار حتى غروب الشمس. وقال أنطوني، "نعلم أن الأشخاص لا يقومون عادة باستخدام كمية كافية من كريم الوقاية للحصول على الفوائد الكاملة منه، وينبغي عليك استخدام 2مغم من كريم الوقاية لكل سنتيمتر من البشرة، ولكن معظم الناس لايستخدمون شيئًا من هذا القبيل بنسبة كبيرة، ولقد حسبت أنه حينما يستخدم الأشخاص كريم الوقاية بعامل 30، تعني طريقة استخدامهم له الحصول على حماية تساوي عامل 4، لذلك فقد عرضنا لمجموعة واحدة كيفية استخدام الكريم، وقمنا بإعطائهم عبوة لكل يوم من كريم الوقاية من الشمس (SPF 15) مع إرشادهم بالكمية المناسبة التي ينبغي عليهم استخدامها، بينما سمحنا للمجموعة الأخرى باستخدام كريم الوقاية الخاص بهم، ووضع الكمية التي اعتادوا استخدامها". وأظهرت النتائج، أنه "حتى أولئك الذين قاموا بوضع كمية كثيفة من الكريم، كانت لديهم زيادة ملحوظة في مستويات فيتامين D بعد أسبوع واحد، أما المجموعة التي استخدمت الكريم الخاص بها كانت لديهم زيادة في مستويات فيتامين D بنسبة 28 نانومول لكل لتر، ولكن كان لديهم حروق من الشمس كبيرة". وأضافت نتائج دراسة أنطوني، الممولة جزئيًا من "Boots"، والتي من المقرر نشرها هذا العام، أن الأشخاص الذين تم تدريبهم على كيفية استخدام الكريم الواقي، زادت لديهم مستويات فيتامين D بنسبة 16 نانومول لكل لتر من الدم، ولكنهم لم يتعرضوا للإصابة بالحروق، ولا تزال هذه زيادة ملحوظة في مستويات فيتامين D. ويمنع الكريم الواقي اختراق الأشعة الفوق بنفسجية، وهي جزء من أشعة الشمس التي تسبب احتراق الجلد، وعلى الرغم من ذلك، فإن تلك الأشعة هي أيضًا ما تحفز أجسامنا على إنتاج فيتامين D. ويعتقد الدكتور يونغ، أن نتائج دراسته تظهر أن بعض الأشعة الفوق بنفسجية تخترق كريم الوقاية، في ما يعد فيتامين D ضروريًا لتقوية العظام، ولها فوائد صحية عدة أخرى، وأن هناك دراسات ربطت بين هذا الفيتامين وصحة القلب، وأنه قد يكون له دور في الوقاية من بعض أمراض السرطان، حيث نحصل من أشعة الشمس على 90 % من فيتامين D، و10 % فقط من الطعام. وأفادت دوروثي بينيت أستاذ البيولوجيا الخلوية في سانت جورج في  جامعة لندن، أنه "يٌقال أن تعرض الرأس والذراعين لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة كل يوم في فصل الصيف من دون كريم الوقاية، هو كافي لتعزيز الحصول على مستويات فيتامين D لغالبية الأشخاص، وإن الكريمات التي تحتوي على عامل وقاية أعلى، قد تؤدي إلى نتائج مختلفة، على الرغم من أن ذلك يُظهر أن بإمكانك المكوث آمنًا في الشمس، وأنك لا تزال تحصل على ما يكفيك من فيتامين D".  

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين د   مصر اليوم - كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين د



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

  مصر اليوم - كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين د   مصر اليوم - كريم الوقاية من الشمس لا يمنع إفراز فيتامين د



وضعت مكياجًا ناعمًا كشف عن ملامحها المذهلة

كيت هدسون تتألّق بفستان مطبوع بالأشكال الهندسية

نيويورك ـ مادلين سعاده
ظهرت الممثلة الأميركية كيت هدسون، في إطلالة مميزة وأنيقة في عشاء بومبل بيز في مدينة نيويورك  ليلة الخميس، بعد مرور عدة أشهر على حلاقة شعرها التي فرضها عليها أحد أدوارها بفيلمها الجديد "Sister". وجذبت الممثلة المرشحة لجائزة الأوسكار، أنظار الحضور وعدسات المصورين، بإطلالتها حيث ارتدت فستانا طويلا غير مكشوف ومطبوع بالأشكال الهندسية يمتزج بمجموعة من الألوان كالأحمر والأخضر والبرتقالي والأزرق والذهبي، مع مكياج ناعم كشف عن ملامحها المذهلة مع ظلال العيون الداكنة والظل المعدني، وأحمر الشفاه اللامع، وأضافت النجمة ذات الـ38 عاما، زوجا من الأقراط الذهبية، وخاتم كبير، وظهرت حاملة وردة في يدها مع حقيبة مربعة، وزوج من الأحذية السوداء ذو كعب عال. وانضمت هدسون إلى مجموعة من النساء المشاركات بالحدث منهن كارلي كلوس وفيرجي وبريانكا شوبرا وراشيل زوي، و ظهرت عارضة الأزياء كارلي كلوس (25 عاما)، مرتدية بدلة سوداء مخططة من سروال وسترة بلا أكمام، مع حزام

GMT 08:08 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

المعطف الطويل أكثر ما يميز إطلالات الرجال في فصل الشتاء
  مصر اليوم - المعطف الطويل أكثر ما يميز إطلالات الرجال في فصل الشتاء

GMT 03:39 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

استمتع بحياة النجوم في برج "آستون مارتن" السكني
  مصر اليوم - استمتع بحياة النجوم في برج آستون مارتن السكني

GMT 03:52 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

"Liberty" و "Anthropologie" ​أفضل تعاون بين شركات الديكور
  مصر اليوم - Liberty و Anthropologie ​أفضل تعاون بين شركات الديكور

GMT 03:50 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

صومالي يروي تجربة كفاح والده لتأسيس صحيفة في بريطانيا
  مصر اليوم - صومالي يروي تجربة كفاح والده لتأسيس صحيفة في بريطانيا

GMT 03:35 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أوغندا تعتبر تدريس التربية الجنسية في سن 10 خطأ أخلاقيًا
  مصر اليوم - أوغندا تعتبر تدريس التربية الجنسية في سن 10 خطأ أخلاقيًا
  مصر اليوم - ميلانيا ترامب تتبرع بفستان التنصيب لمؤسسة بحثية تاريخية

GMT 04:28 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

قطر تتجه إلى المزارع للتغلّب على مقاطعة الدول الـ"4"
  مصر اليوم - قطر تتجه إلى المزارع للتغلّب على مقاطعة الدول الـ4

GMT 06:44 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

سيارة "سكودا كاروك" الرياضية تأخذ الضوء الأخضر
  مصر اليوم - سيارة سكودا كاروك الرياضية تأخذ الضوء الأخضر

GMT 09:42 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

"سكودا" تُطلق نسخة مِن "vRS" مع تصميم للمصابيح
  مصر اليوم - سكودا تُطلق نسخة مِن vRS مع تصميم للمصابيح

GMT 04:40 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

منى زكي تكشف عن دعم أحمد حلمي لها لتحقيق النجاح
  مصر اليوم - منى زكي تكشف عن دعم أحمد حلمي لها لتحقيق النجاح

GMT 04:42 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تكشف أنّ جراء الكلاب تستطيع أسر قلوب البشر بنظراتها
  مصر اليوم - دراسة تكشف أنّ جراء الكلاب تستطيع أسر قلوب البشر بنظراتها

GMT 05:22 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

شيري عادل تشترط في زوج المستقبل أن يكون فنانًا

GMT 05:08 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

ناجية من السرطان تكشف كيف تغلبت على المرض برفع الأثقال

GMT 05:01 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

منازل الكرتون أحدث صيحة في عالم الديكور الحديث

GMT 06:35 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

مستخرج من حليب الأم يساعد في تعزيز المناعة

GMT 06:43 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

أوروبا تحتفظ بذكريات طرق الحج المقدسة في الماضي

GMT 15:25 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"هواوي" تطلق هاتفي "Mate 10" و"Mate 10 Pro"

GMT 09:21 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

مسؤولة في "كيرينغ" تتعهد بإنهاء الإساءة المنزلية للنساء
 
 Egypt Today Facebook,egypt today facebook,مصر اليوم الفيسبوك  Egypt Today Twitter,egypt today twitter,مصر اليوم تويتر Egypt Today Rss,egypt today rss,مصر اليوم الخلاصات  Egypt Today Youtube,egypt today youtube,مصر اليوم يوتيوب Egypt News Today,egypt news today,أخبار مصر اليوم
egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon