توقيت القاهرة المحلي 10:21:09 آخر تحديث
  مصر اليوم -

تعمل كصمام أمان للوقاية من الجلطات الدماغية

5 أعشاب وأطعمة مفيدة لمكافحة أمراض القلب والأوعية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 5 أعشاب وأطعمة مفيدة لمكافحة أمراض القلب والأوعية

استخدام الأعشاب في العلاج
لندن - مصر اليوم

يقدر المركز الوطني الأميركي للإحصاءات الصحية، أن أكثر من 68 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها، يعانون من شكل واحد أو أكثر من أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لموقع "herbs-info"، ويعتقد أن بعض الأعشاب مفيدة لمكافحة أمراض القلب، إلا أنه ينبغي إجراء المزيد من البحوث قبل اعتماد ذلك، ودائمًا يجب استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام الأعشاب في العلاج.

وهناك قائمة من الأعشاب والنباتات والأغذية الطبيعية التي تعطي نتائج مشجعة فيما يخص صحة القلب، ومنها:
1 – الثوم  Garlic
أظهرت العديد من الدراسات بالفعل كيف أن تناول الثوم يوميًا يخفض الكوليسترول الضار، في حين يزيد من الكوليسترول الجيد، ووجدت التجارب السريرية الصغيرة أن الثوم قادر على تنظيم ضغط الدم، وتحسين الدورة الدموية وتثبيط تراكم الصفائح الدموية التي يمكن أن تؤدي إلى السكتات الدماغية.

2 – الكاكاو  Cacao
يساعد الكاكاو القلب حيث إنه غني بالثيوبرومين والإبيكاتشين "وهي عناصر تعزز الأداء السليم للأوعية الدموية"، وفي إحدى التجارب العشوائية التي أجريت فى سويسرا، تبين أن الشوكولاتة الغنية بالفلافانول تفيد وظائف الأوعية الدموية والصفائح بين المرضى الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني على المدى الطويل والقصير.

3 -  التوت
يشتهر التوت بقدرته على تحسين صحة الأوعية الدموية الدقيقة، وتعزيز جدران الأوعية الدموية وتحفيز تشكيل الشعيرات الدموية الجديدة، كما تبين من دراسة أجريت عام 2011، أن هناك آثارًا وقائية محتملة من مستخلص التوت ضد تسمم الأوعية الدموية بسبب خصائصه المضادة للأكسدة.

4 -  الغينسنغ Ginseng
كشفت الدراسات السريرية أن لهذه العشبة فوائد قيمة في علاج أمراض القلب، وعلى الرغم من أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لمواصلة التحقيق في الآليات المعقدة التي يقوم بها الغينسنغ لحماية القلب، أظهرت تجارب متعددة نتائج واعدة لدورالغينسنغ في مكافحة مرض الشريان التاجي وتضخم القلب.

5 -  العنب Grapes
يفيد الاستهلاك المنتظم للعنب قلب الإنسان بشكل كبير، وتبين الأبحاث أن العنب مصدر جيد للفلافونويدات، التي تساعد على محاربة ارتفاع ضغط الدم والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتضرر عضلة القلب.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 أعشاب وأطعمة مفيدة لمكافحة أمراض القلب والأوعية 5 أعشاب وأطعمة مفيدة لمكافحة أمراض القلب والأوعية



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - مصر اليوم

GMT 09:41 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

"قطة تركيّة" تخوض مواجهة استثنائية مع 6 كلاب

GMT 09:12 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

هاشتاج مصر تقود العالم يتصدر تويتر

GMT 12:10 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رفيق علي أحمد ينضم إلى فريق عمل مسلسل "عروس بيروت"

GMT 03:39 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها

GMT 18:39 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

التفاصيل الكاملة لحريق شقة الفنانة نادية سلامة.

GMT 05:47 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأحد

GMT 13:22 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

قائمة "نيويورك تايمز" لأعلى مبيعات الكتب

GMT 20:50 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر

مقلوبة لحم الغنم المخبوزة في الفرن
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon