توقيت القاهرة المحلي 12:18:52 آخر تحديث
  مصر اليوم -

9 نصائح للتعامل مع المشاكل في العلاقة الزوجية

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - 9 نصائح للتعامل مع المشاكل في العلاقة الزوجية

الحياة الجنسية
القاهرة ـ مصر اليوم

مع مرور الوقت، ربما تصبح الحياة الجنسية روتينية إلى حد ما، وتبدو أقل إثارة أو متعة، فربما تغير طابع جسمك وجسم شريكك أو لم يعد الطرف الآخر مثيرًا لك، ومن المحتمل أن الطرف الآخر أصبح مألوفًا وأصابك الضجر من الموضوع، مارستما عدة أشياء عشرات المرات، وماذا بعد؟

هذه مشاعر شائعة عند الكثير من الأزواج، طبعًا لا أحد يرغب بحياة جنسية مملة، ولذلك قمنا بوضع بعض الاقتراحات لإشعال حياتكما الزوجية بجنس أكثر متعة:
الحديث عن رغباتكما الجنسية

أخبرا بعضكما البعض بصراحة وبدون حرج: ما هي توقعات ورغبات كل منكما فيما يتعلق بالجنس؟ عيش أجواء رومانسية بدلًا من لوم الطرف الآخر على حياة جنسية مملة، لديكما مسؤولية مشتركة لتطوير الحياة الجنسية وجعلها أكثر إمتاعًا، مع إتباع نمط حياة صحي ورشيق.

يمكن ممارسة الرياضة لتطوير لياقتك

أكيد ستصبح/ين أكثر جاذبية في عيون شريكك/شريكتك إذا شعرت بثقة أكثر بجسمك وبنفسك، التخطيط لنشاطات مشتركة معا، مثل الخروج كل فترة للعشاء معًا دون أطفال، أو الذهاب إلى مكان يعطيكما شعورًا حلوًا كالبحر أو السينما أو مكان للراحة والاستجمام أو أي نشاط يقربكما لبعض.

اجعلي المزاج جيدًا

بادرا بأمور جديدة في السرير، يمكن مثلًا إنارة الغرفة بشموع رومانسية، أو إعطاء الطرف الآخر مساجًا حلوًا أو تجربة بعض الألعاب الجنسية، أو إذا أحببتِ ارتداء ملابس داخلية مثيرة أو استخدام هزاز أو واقي ذكري بنكهات حلوة، كما أن هناك تمارين يمكن أن تساعد في فهم الرغبات الجنسية للطرف الآخر، مثلًا: اطلب من الطرف الآخر كتابة كل ما يتبادر في خيالهم من أمور مثيرة على أوراق صغيرة، واكتب/ي أنت أيضًا ما يطرأ على بالك من أمور "جنسية"، ويمكن وضعها في علبة أو قبعة، وسحب ورقة كل يوم وتجربة ما يروق لكما، يمكن أن يضيف ذلك عنصر المفاجأة ويقتل الروتين والبلادة في المعاشرة.

 حاولا التواصل جسديًا

مثلًا إعطاء قبلة أو لمسة أو مبادرة حلوة خلال النهار، اترك/ي جملة مثيرة في صندوق الطرف الآخر عبر "فيسبوك" أو الإيميل، دعهم يفكرون بالجنس معك بطريقة تثيرهم،  ربما تقول/ين: "ولكن حياتي الجنسية معدومة" أو "أعاني من عجز جنسي" أو "لا أشعر بأي متعة أو إثارة خلال الجنس"، يمكن عندها مراجعة طبيب أو مراجعة الأخصائيين، فمن الأكيد صعب الاعتراف أنك وشريكتك/شريكك لديه مشكلة نفسية متعلقة بالجنس، ولكن من المحتمل جدًا أن حل المشاكل الموجودة سيجعل حياتكما أفضل بكثير، أغلب حالات الضعف الجنسي هي قابلة للعلاج، لذلك لا تقلقا وبدلًا من ذلك حاولا طلب المساعدة.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

9 نصائح للتعامل مع المشاكل في العلاقة الزوجية 9 نصائح للتعامل مع المشاكل في العلاقة الزوجية



GMT 09:37 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

نصائح لإخفاء علامات السهر بالمكياج

GMT 09:34 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

5 نصائح لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة

GMT 10:42 2024 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

أبرز الأخطاء الشائعة عند تطبيق كريم الأساس

GMT 10:40 2024 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

أسباب ظهور الهالات السوداء

الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - مصر اليوم

GMT 09:41 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

"قطة تركيّة" تخوض مواجهة استثنائية مع 6 كلاب

GMT 09:12 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

هاشتاج مصر تقود العالم يتصدر تويتر

GMT 12:10 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رفيق علي أحمد ينضم إلى فريق عمل مسلسل "عروس بيروت"

GMT 03:39 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها

GMT 18:39 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

التفاصيل الكاملة لحريق شقة الفنانة نادية سلامة.

GMT 05:47 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأحد

GMT 13:22 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

قائمة "نيويورك تايمز" لأعلى مبيعات الكتب

GMT 20:50 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر

مقلوبة لحم الغنم المخبوزة في الفرن
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon