توقيت القاهرة المحلي 12:18:52 آخر تحديث
  مصر اليوم -

اضطرابات النوم تهدد طفلك بالعدوانية والاكتئاب

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - اضطرابات النوم تهدد طفلك بالعدوانية والاكتئاب

اضطرابات النوم
القاهره - مصر اليوم

حذرت الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم من أن اضطرابات النوم تهدّد الأطفال بضعف الانتباه وصعوبات التعلم، بالإضافة إلى العدوانية والأمراض النفسية مثل الاكتئاب. 

وأوضحت أن اضطرابات النوم ترجع في الغالب إلى الاستهلاك المتزايد للميديا، والذي يُثقل كاهل الأطفال. لذا ينبغي على الوالدين الحد من استهلاك الميديا، حيث ينبغي ألا يستخدم الأطفال الميديا حتى عمر 3 سنوات، في حين ينبغي ألا يزيد استهلاك الميديا في سن التعليم الأساسي عن ساعة واحدة يومياً.

ولمواجهة العواقب الوخيمة المترتبة على اضطرابات النوم، تنصح الجمعية الوالدين باستشارة طبيب أطفال على وجه السرعة، وذلك عند ملاحظة معاناة طفلهم من اضطرابات النوم عدة مرات أسبوعياً على مدار 3 شهور على الأقل. 

وكي يتمتع الطفل بنوم هانئ ومريح، ينبغي أن يوفر له الوالدان إيقاع نوم واستيقاظ ثابت، أي النوم والاستيقاظ في أوقات محددة، وكذلك بيئة مساعدة على النوم، أي غرفة نوم يسودها الهدوء وذات تهوية جيدة وإضاءة خافتة.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اضطرابات النوم تهدد طفلك بالعدوانية والاكتئاب اضطرابات النوم تهدد طفلك بالعدوانية والاكتئاب



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - مصر اليوم

GMT 09:41 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

"قطة تركيّة" تخوض مواجهة استثنائية مع 6 كلاب

GMT 09:12 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

هاشتاج مصر تقود العالم يتصدر تويتر

GMT 12:10 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رفيق علي أحمد ينضم إلى فريق عمل مسلسل "عروس بيروت"

GMT 03:39 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها

GMT 18:39 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

التفاصيل الكاملة لحريق شقة الفنانة نادية سلامة.

GMT 05:47 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأحد

GMT 13:22 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

قائمة "نيويورك تايمز" لأعلى مبيعات الكتب

GMT 20:50 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر

مقلوبة لحم الغنم المخبوزة في الفرن
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon