توقيت القاهرة المحلي 11:09:34 آخر تحديث
  مصر اليوم -

كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة؟

  مصر اليوم -

  مصر اليوم - كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة؟

القاهرة - وكالات

بعض الأشخاص يواجهون مشكلة عند المذاكرة لعدم قدرتهم على التركيز لفترات طويلة , وفيما يلي بعض النصائح التي تزيد من التركيز والقدرة على تحصيل المعلومات. كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة: أولا: جهزي بيئة مناسبة للاستذكار في غرفة منفصلة بعيدة عن الضوضاء. ثانيا: أغلقي التليفون والكمبيوتر وغير ذلك من الأجهزة التي تقلل من قدرتك على التركيز. ثالثا: رتبي غرفتك ونظفيها واجعلي كل ما تحتاجينه من أدوات الاستذكار حولك حتى لا تضطري لقطع تركيزك كثيرا. رابعا: يمكنك الاستماع الى موسيقى هادئة بدون كلمات لتهدئة أعصابك وزيادة التركيز. خامسا: لابد من أخذ القليل من الراحة بين كل مادة وأخرى حتى يستطيع عقلك الاستيعاب سريعا. سادسا: ابحثي عن أفضل طريقة تناسبك لتثبيت المعلومات مثل الكتابة أو السماع أو غير ذلك مما يناسبك. سابعا: عندما تبدأين مذاكرة موضوع مادة فيفضل أن تنجزيه حتى لو كان صعبا لتشعري بأنكي أنجزتي شيئا وقطعتي شوطا صعبا مما يدفعك الى الأمام ويشجعك على المواصلة.

egypttoday
egypttoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة كيف تزيدي من تركيزك للمذاكرة



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - مصر اليوم

GMT 09:41 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

"قطة تركيّة" تخوض مواجهة استثنائية مع 6 كلاب

GMT 09:12 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان

هاشتاج مصر تقود العالم يتصدر تويتر

GMT 12:10 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رفيق علي أحمد ينضم إلى فريق عمل مسلسل "عروس بيروت"

GMT 03:39 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

مادلين طبر تؤكد أن عدم الإنجاب هي أكبر غلطة في حياتها

GMT 18:39 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير

التفاصيل الكاملة لحريق شقة الفنانة نادية سلامة.

GMT 05:47 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على سعر الجنيه المصري مقابل الدينار الاردني الأحد
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon